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热门文章排行榜 >>2018-09-12 13:39来源:99健康网
导语

现在已经是秋季了,而在秋季的时候,女人是非常容易受寒的,那么你知道女人受寒有什么危害,要怎么保暖比较好?

  秋季已到,气温偷偷地降了下来,女人们在这个时候,若是不注意的话,身体就很容易受寒的。因为此季节气温时高时低,有时候会让女人们冷得措不及防,一旦身体受寒严重的话,器官就会受伤,从而致使女人们的身体不安康了。所以说,女人们要学会为自己保暖哟。

女人受寒好吗 女人受寒有什么危害 女人要如何保暖

  女人受寒会使得哪些器官受到损伤

  1、寒气会伤害子宫

  若是身体受寒,首当其冲被伤害的就是子宫这个器官了。因为子宫最怕寒气,一旦寒气进入宫腔之后,整个宫腔的环境就会被改变。要知道这个孕育胎儿的器官,需要保持温暖,才能提供给胎儿最好的孕育环境。可是寒气侵入之后,宫腔就会被寒气包围,如此一来,宫腔就会变得“冷冰冰”的。这样的环境,受精卵就算进入到宫腔之内,也会因为不够温暖而影响甚至是停止发育,最终让女人们无法感受到作为母亲的幸福。

  所以说,寒气会伤害子宫,女人们在平日里需要让自己远离寒气,保持身体温暖哟。

  2、寒气会伤害肾脏

  肾脏很重要很重要,此脏器是人体藏精之处,若是其被寒气所累的话,就会肾阳不足。如此一来,脾脏阳气也会受到累及,从而导致脾脏的运转出现问题,以至于让女人们出现腹泻,或是常年四肢冰冷的情况问题。

  小编提醒,若是女人长期肾气不足的话,就会变得精神萎靡,因为肾气是人体活动的动力,肾气不足就使得女人们精神涣散,体力不足,整个人看起来奄奄的,总是哈欠连天的样子。此外,肾气可是人体中支持身体运转的阳气,若是其时常出现不足的问题,就会使得身体的抗病能力下降。若是抵抗力下降了,接踵而至的表现就是怕冷,从而致使女人们动不动就发烧感冒,小病不断。

  对女人而言,不管是子宫还是肾脏,这都是不可或缺的,不管是谁被寒气所累,最终都会造成很大的身体伤害。若是想要身体健康的话,女人们就需要想法子远离寒气,同时体内已经积累了很多寒气的你,则需要尽早想法子清除寒气,否则的话,寒气会越积越多,从而加重身体的损伤。

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  女人们日常保暖小技巧

  1、及时增添衣物

  秋季气温时高时低,对于容易被寒气侵袭的女人来说,应该多备一件外套,这样冷了之后就可以披上外套御寒,减少寒气的入侵。同时小编提醒,到了这个时候就别再一直露出你的大长腿了,换上长裤为双腿保暖比较靠谱。

  2、饮食要“热”

  身体暖起来才能将寒气赶走,因此建议女人们平日里就餐时要多吃热食,多喝热汤,将这些热的东西摄入身体内部之后,身体才能从内而外的暖起来。另外,平日里要养成喝热水的习惯,因为热水很容易让身体迅速的暖起来。而且热了之后,身体内的寒气就容易伴随着汗液流出来哟。

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  3、搓手背

  女人们在平日里可以互相搓擦双手的手背,直到两个手背发热为止。为什么这样做有保暖效果呢?因为阳池穴位于手背的位置,在搓擦手背的时候,就能刺激这个穴位,从而起到让全身变暖的作用。

  4、睡前泡脚

  泡热水脚也是让身体暖起来的好方法,因为脚底的穴位很多,双脚浸入热水里,能够刺激脚底的穴位。并且热气会通过脚底进入到身体里面,从而慢慢地让身体暖起来。建议泡热水脚的时候,可以加些生姜片或是艾草,有更好的暖身效果哟。(99健康网(www.pcsoftonic.com)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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女人
受寒
寒气

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